コンビニで売っている「一本満足バープロテイン」についての具体的な味や、特徴が知りたいな。
分かりました！累計で５０種類以上もの「プロテインバー」を実食した経験を持つ「プロテインマイスター資格保持者」の私が忖度なしで商品についてレビューをしていきます！
コンビニで見かけることが多くなった「プロテインバー」ですが、その中でも「アサヒグループ食品」の「一本満足バープロテイン」シリーズは最もポピュラーと言っても過言ではないぐらい有名な「プロテインバー」になります。
ポチップ
今回はその中でも以下の4点
にスポットを当てて味や、特徴について紹介していきます。
●本記事の信頼性
●本記事の内容
本記事の内容は以下のとおりです。
- 一本満足バープロテイン4種類の味
- 一本満足バープロテインの口コミ
- 一本満足バープロテインのメリット、デメリット
それでは、早速紹介に移っていきましょう。
一本満足バープロテイン4種類の味
こうして見ると「一本満足バープロテイン」も色んな味があるね。それぞれの味に違いはあるのかな？
味の種類でいうと「プロテインバー」の中でもかなり多いですね。それぞれの味について、簡単にまとめてみました。以下を参考にしてみてください。
一本満足バープロテインシリアルチョコ
まず最初に紹介するのは「一本満足バープロテインシリアルチョコ」です。
シリアルタイプのプロテインバーで、「1本満足バープロテイン」の中で最もスタンダードな商品になります。
全体のチョコは甘すぎることもなく食べやすいのが特徴です。
中に大豆パフ以外にもレーズンが含まれているので、その食感も同時に楽しむことができるのも良いですね。
５つのブロックごとに分かれていて、手で割って食べやすいように工夫されています。
必須アミノ酸が9種類も含まれてて、栄養バランスが良いのもメリットの一つです。
デメリットとしては、暑い時期に常温保存するには不向きぐらいしか見当たらないですね。
それぐらい味、栄養バランス、コスパと3つの要素を併せ持つ優秀な「プロテインバー」です。
「一本満足バープロテインシリアルチョコ」の原材料と栄養成分は以下の通り。
【原材料】
チョコレート（砂糖、カカオマス、全粉乳、植物油脂、ココアバター、その他）（国内製造）、大豆パフ（大豆たん白、でん粉、植物油脂）（小麦を含む）、ホエイたん白、植物油脂、大豆加工品、レーズン、グルコマンナン／炭酸Ca、乳化剤、トレハロース、ロイシン、香料、リジン、バリン、イソロイシン、スレオニン、V.E、フェニルアラニン、メチオニン、ヒスチジン、V.B₆、V.B₂、トリプトファン、V.B₁、V.B₁₂
【栄養成分】
1本あたり（39g）
| エネルギー | 195kcal |
| タンパク質 | 18g |
| 脂質 | 8.5g |
| 炭水化物 | 12.1g |
| -糖質 | 11g |
| -食物繊維 | 0.4~1.8g |
| 食塩相当量 | 0.3~0.6g |
| ビタミンB₁ | 0.50mg |
| ビタミンB₂ | 0.67mg |
| ビタミンB₆ | 0.58mg |
| ビタミンB₁₂ | 1.5μg |
| ビタミンE | 3.2mg |
| 価格（税込） | 162円 |
ポチップ
シリアルブラック
２本目に紹介するのは「１本満足バープロテイン シリアルブラック」です。
「シリアルチョコ」に比べるとより甘みも少なく、ビターな感じです。
甘みが少ないこと以外は、作りはほぼ「シリアルチョコ」と同じですが、中にレーズンは入っていません。
「甘味の強いチョコは苦手」という方や「ビターな感じの苦味があるチョコが好き」という方はこの「シリアルブラック」をチョイスすると良いでしょう。
４本の中で価格は何故か「シリアルブラック」だけ高めの設定にされています。
「１本満足バープロテイン シリアルブラック」の原材料と栄養成分は以下の通り。
【原材料】
チョコレート（カカオマス、イヌリン、植物油脂、ココアパウダー）（国内製造）、大豆パフ（大豆たん白、でん粉、植物油脂）（小麦を含む）、ホエイたん白、乳等を主要原料とする食品、植物油脂、食物繊維、グルコマンナン／炭酸Ca、乳化剤、トレハロース、甘味料（アセスルファムK、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、ラカンカ抽出物）、ロイシン、リジン、バリン、イソロイシン、V.E、スレオニン、フェニルアラニン、メチオニン、ヒスチジン、香料、V.B₆、V.B₂、トリプトファン、V.B₁、V.B₁₂
【栄養成分】
1本あたり（39g）
| エネルギー | 187kcal |
| タンパク質 | 19g |
| 脂質 | 9.3g |
| 炭水化物 | 10g |
| -糖質 | 2～5g |
| -食物繊維 | 4～9g |
| 食塩相当量 | 0.3～0.6g |
| ビタミンB₁ | 0.49mg |
| ビタミンB₂ | 0.59mg |
| ビタミンB₆ | 0.57mg |
| ビタミンB₁₂ | 1.6μg |
| ビタミンE | 3.3mg |
| 価格（税込） | 172.80円 |
ポチップ
シリアルホワイト
３本目は「１本満足バープロテイン シリアルホワイト」です。
ホワイトチョコ仕様のプロテインバーになります。
「１本満足バープロテイン」の中でもこの「シリアルホワイト」はかなりの甘味を感じる「プロテインバー」です。
中に大豆パフがたくさん詰まっており、ザクザクした食感に加え、レーズンのほどよい酸味も楽しむことができます。
「シリアルチョコ」と栄養成分に関してもあまり差はないのですが、甘みは「シリアルホワイト」のほうが強く感じるような気がします。
「ホワイトチョコレートが好きで、甘いものも好き」という方は迷わずこちらをチョイスするのが正解ですね。
「１本満足バープロテイン シリアルホワイト」の原材料と栄養成分は以下の通り。
【原材料】
チョコレート（乳糖、ココアバター、砂糖、植物油脂、全粉乳）（国内製造）、大豆パフ（大豆たん白、でん粉、植物油脂）（小麦を含む）、ホエイたん白、乳等を主要原料とする食品、レーズン、イヌリン、たんぱく質濃縮ホエイパウダー、グルコマンナン、バニラビーンズシード／乳化剤、トレハロース、炭酸Ca、ロイシン、リジン、バリン、イソロイシン、スレオニン、V.E、香料、フェニルアラニン、メチオニン、ヒスチジン、V.B₆、V.B₂、トリプトファン、V.B₁、V.B₁₂
【栄養成分】
1本あたり（39g）
| エネルギー | 199kcal |
| タンパク質 | 18g |
| 脂質 | 8.9g |
| 炭水化物 | 12.4g |
| -糖質 | 11g |
| -食物繊維 | 0.5～2.3g |
| 食塩相当量 | 0.2～0.6g |
| ビタミンB₁ | 0.46mg |
| ビタミンB₂ | 0.55mg |
| ビタミンB₆ | 0.53mg |
| ビタミンB₁₂ | 1.6μg |
| ビタミンE | 3.3mg |
| 価格（税込） | 162円 |
ポチップ
シリアルストロベリー
４本目、最後に紹介するのは「１本満足バープロテイン シリアルストロベリー」です。
「プロテインバー」で「ストロベリー風味」のものは比較的珍しいのですが、「シリアルストロベリー」は長きに渡って、ユーザーに愛され続けているロングセラー商品になります。
チョコレートの甘味と、ストロベリーの酸味が見事にマッチしていて、女性にも好まれやすい作りになっています。
ベリー系の酸味を求める方は迷わず「シリアルストロベリー」をチョイスすると良いでしょう。
ただ他の「１本満足バープロテイン」と比べると、タンパク質の含有量が若干少なめになっています。
それでも17gも含まれているのですから、味、質とともにかなり優秀なプロテインバーと言えます。
「１本満足バープロテイン シリアルストロベリー」の原材料と栄養成分は以下の通り
【原材料】
チョコレート（乳糖、ココアバター、砂糖、植物油脂、全粉乳）（国内製造）、大豆パフ（大豆たん白、でん粉、植物油脂）（小麦を含む）、ホエイたん白、乳等を主要原料とする食品、大豆加工品、レーズン、いちご加工品、グルコマンナン、食物繊維／炭酸Ca、乳化剤、トレハロース、酸味料、ロイシン、香料、リジン、ベニコウジ色素、バリン、イソロイシン、スレオニン、V.E、フェニルアラニン、メチオニン、甘味料（スクラロース）、ヒスチジン、V.B₆、V.B₂、トリプトファン、V.B₁、V.B₁₂
【栄養成分】
1本当たり（39g）
| エネルギー | 193kcal |
| タンパク質 | 17g |
| 脂質 | 8.8g |
| 炭水化物 | 11.65g |
| -糖質 | 11g |
| -食物繊維 | 0.1～1.2g |
| 食塩相当量 | 0.2～0.6g |
| ビタミンB₁ | 0.45mg |
| ビタミンB₂ | 0.58mg |
| ビタミンB₆ | 0.57mg |
| ビタミンB₁₂ | 1.2～3.2μg |
| ビタミンE | 3.1mg |
| 価格（税込） | 162円 |
ポチップ
一本満足バープロテインの口コミは？
一本満足バープロテインに関しては、どんな口コミがあるのかな？その辺も詳しく教えて欲しい
「一本満足バープロテイン」に関する口コミをTwitterを中心にまとめてみました。
けっこう賛否両論が分かれる意見が目立ちましたね。
アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ 72本
— 30代男性の買ってよかったもの ｜ カテヨカ (@kateyokaselect) May 22, 2023
・プロテインバーならこれ！
・高タンパク、低脂質
・噛みごたえがあり、お腹が膨れる
・夏場の持ち運びは注意https://t.co/OIHNRCQt6E
1本満足バー プロテインホワイト
— ฅ^•ω•^ฅ (@usaruri) April 13, 2023
甘さ控えめでした(´・ω・｀)♪ pic.twitter.com/fGygGU4iFf
今日は 1本満足バー シリアルストロベリー
— 🍡だんねこ🐱 (@danneko_A_K_A_K) April 11, 2023
・ざくざくしたスゴイカタイチョコ
・プロテイン強化系になるとやっぱり人口的な味になるねえ…
・ソイジョイが1本あたり25〜30gなのに対しこちらは39g
・タンパク質は15g（つよい）
おいしく食べるというより携帯食として割り切るかんじ( ˙꒳˙ ) pic.twitter.com/whAwu7jCNm
新年早々、差し歯が外れた！！！
— コンボイ📺家電ブロガー (@currrryy) January 2, 2023
朝食のプロテインバーが硬いせいだ😣
ちなみに最近ハマっているのが、1本満足バーの
シリアルブラック。
糖質が2〜5グラムしか入っていないのにすごく美味しい。
歯が外れたけどね笑
ポチップ
まとめ
「アサヒグループ食品」から発売されている「一本満足バープロテイン」シリーズ。
コンビニやスーパーでも目にする機会も多く、今や最もポピュラーと言っても過言ではない「プロテインバー」です。
特徴としてはそのラインナップの豊富さと、味の安定感と栄養バランスの良さ等が挙げられます。
非常に優秀なプロテインバーであり、ダイエットで不足しがちな栄養を補給したり、筋トレで手軽にタンパク質を摂りたいときなど、多岐にわたって活躍してくれること間違いなしです。
ポチップ
ちなみに、コンビニでは「一本満足バープロテイン」以外にも多くの「プロテインバー」があり、専用のコーナーが設置されるほどの人気ぶりです。
以下の記事ではコンビニで購入できる34種類のプロテインバーをすべて紹介しています。今回紹介した「一本満足バープロテイン」もこちらでも紹介していますので、一緒に読んでいただけると嬉しいです。
＞＞プロテインバーおすすめ34選！2023年コンビニ最新商品
今回の記事は以上になります。最後まで読んでいただき、ありがとうございました！それではまた次回に。
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